Отказ от сдерживания и вытеснения

Сдерживание и вытеснение — психические механизмы защиты при бронхиальной астме. Как сдерживание эмоций, так и вытеснение тревожащих мыслей, оказывают эффект, схожий с неконтролируемым стрессом. Это ведет к биохимическим и иммунным изменениям в организме, предрасполагающим к обострению астмы. В результате эмоции, которые не нашли выход, оказывают деструктивное влияние на здоровье.

Большинство психологов считают, что от вербализации и осознания подавленных эмоций улучшают физическое и психическое состояние пациентов, страдающих астмой.

В четверг на заключительном занятии первого потока «Школы пациента с бронхиальной астмой «клинический психолог, арт-терапевт Юлия Кабицина проведёт арт-терапевтический практикум по экологичной утилизации негативных эмоций.
——————————

Мероприятие реализуется АНО «Про здоровье» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.