Жара в городе. Как пережить её астматикам и аллергикам?

Целую неделю во Владимирской области стоит не совсем характерная для июня жара. Днём столбик термометра стабильно показывает +35! Ни намёка на дождь, сухой воздух, пыль – это настоящее испытание для тех, кто страдает аллергией и бронхиальной астмой.

В это время цветут полевые цветы и травы. А коммунальные службы отчаянно косят газоны даже в жару. Пыльца витает в воздухе. Думаем, не нужно объяснять, насколько в это время тяжело людям с аллергией и бронхиальной астмой.

Правила, которые лучше соблюдать, если в такую погоду нет возможности уехать из города.

🔹Стараться, как можно меньше выходить на улицу в период повышенной концентрации пыльцы в воздухе;

🔹Избегать прогулок в парках или неподалеку от них, исключить прямой контакт с растениями;

🔹Не открывать окна в доме или завешивать их влажной тканью;

🔹Регулярно проводить влажную уборку в квартире;

🔹Приходя с улицы переодеваться, тщательно мыть руки и умываться, желательно принимать душ;

🔹Сушить постиранное белье и одежду в доме.

Не забывайте и о рекомендациях вашего лечащего врача. А уже к середине следующей недели станет не так жарко, как обещают синоптики.

Материал подготовлен в рамках проекта «Лёгкое дыхание», поддержанного Фондом президентских грантов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.