Сам по себе стресс не станет причиной астмы, он способен ухудшить состояние людей, которые уже страдают этим недугом. Во время периодов напряжения и беспокойства приступы астмы происходят чаще и контролировать заболевание становится труднее.
Ученые зарегистрировали ряд стрессовых ситуаций, которые могут вызвать приступ астмы: экзамены, публичное выступление, семейный конфликт, национальные бедствия и насилие. Стресс сказывается на физическом состоянии человека, из-за чего контролировать течение болезни становится невозможно.
Во время сильных переживаний происходит выброс огромного количества таких веществ, как гистамин и лейкотриен, под воздействием которых сужаются дыхательные пути. Кроме того, переживая о чем- то, человек может попросту забыть свое лекарство от астмы.
Вызванные стрессом реакции ослабляют способность организма противостоять холоду и респираторным инфекциям. Вирусные инфекции – еще одна явная причина обострения астмы.
Один из способов снять стресс – арт-терапия. В рамках проекта «Лёгкое дыхание», поддержанного Фондом президентских грантов, занятия арт-терапией в «Школе пациента с бронхиальной астмой» проводит клинический психолог Юлия Кабицина.
Рисуя, слушатели прорабатывают свои негативные эмоции и страхи. Они отмечают, что после таких занятий улучшается общее состояние и появляется жизненная энергия.
