Клинический психолог Юлия Кабицина напомнила слушателям, что эмоции могут решающим образом влиять на функции органов дыхания. Причём корень болезни может таиться в глубоком детстве, а именно в ранних отношениях ребёнка с матерью. Мама либо не замечала потребностей малыша, была раздражительной, и ребёнок сдерживал свой плач, либо материнская опека была слишком «удушающей». И то и другое могло стать причинами развития бронхиальной астмы во взрослом возрасте.
Психосоматика астмы у взрослых не проходит по следующим причинам:
они переживают больше негативных эмоций, чем здоровые люди, и больше их выражают;
астматики мало устойчивы к стрессам, инфантильны;
завышенные требования к себе и заниженная самооценка (ощущение собственно несостоятельности);
добиваются желаемого результата с помощью приступа;
предъявляют повышенные требования к окружающим, но не к себе;
перекладывают ответственность за себя на окружающих;
повышенная тревожность, блокируют собственные эмоции;
трудно принимать решения, так как в этом случае резко повышается тревога.
Конечно, если психологические проблемы серьёзны, их нужно прорабатывать со специалистом. Юлия Кабицина помогает начать делать это при помощи арт-терапии. Рисование даёт выход негативным эмоциям, а если сделать занятия регулярными, то и эмоциональное напряжение станет снижаться.
Занятие прошло в рамках проекта «Лёгкое дыхание», поддержанного Фондом президентских грантов.
