Вебинар нутрициолога Алины Смирновой “Основы здоровья. Психология переедания”

Пропустили вебинар нутрициолога Алины Смирновой? Значит не узнали, что такое сезонное питание, чем полезна ферментированная еда, какие молочные продукты должны присутствовать в рационе, а какие стоит исключить и почему.

А еще вы не узнали:

👀 из-за чего магазинный фарш дает токсичную нагрузку на организм;

💧как рассчитать индивидуальную суточную дозу приема воды;

🥣почему первый прием пищи должен быть не позже часа после пробуждения;

🥕в чем прелесть незамысловатых продуктов и простых способов их приготовления;

👿за что ни в коем случае нельзя себя ругать, как поощрять и как контролировать;

🖐и самое главное, как и с чего начать позитивные изменения в своей жизни.

Но проект “Женское здоровье: все в твоих руках” бережно собирает все знания, полученные от наших спикеров, и щедро делится со всеми, кто в них нуждается.

Смотрите и пересматривайте вебинары на нашем YouTube канале “Про здоровье”

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.