Три новогодних рецепта от нутрициолога Алины Смирновой

Нутрициолог Алина Смирнова знает все о правильном питании и готова делиться своими знаниями с участниками проекта “Женское здоровье: все в твоих руках”.

В преддверии активной подготовки к новогодним праздникам мы по привычке закупаем продукты к традиционным новогодним салатам: оливье, селедке под шубой, “Мимозе” и салату с крабовыми палочками.

Практически в составе каждого такого блюда майонез, маринованный горошек и кукуруза, отварная картошка и морковь.

Все, кто слушал лекции нутрициолога Алины Смирновой, знают почему запеченный картофель лучше отварного, чем опасны для вашей фигуры консервированные горошек и кукуруза, как заменить традиционный майонез легким, вкусным и безвредным дрессингом.

Сегодня Алина Смирнова делится собственными секретами приготовления трех праздничных блюд: закуски, салата и десерта.

Все ингредиенты вы найдете в магазине. Никаких экзотических овощей и фруктов в рецептах не используется. Забирайте рецепты к себе на страничку, чтобы не потерять!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.