Атеросклероз – неизбежность, которую можно отсрочить

Об этом говорил на вчерашнем вебинаре врач-флеболог Алексей Наумов.

Вот что может ускорить развитие атеросклероза:
– курение
– ожирение
– неправильное питание
– сахарный диабет
– повышенный уровень холестерина
– гипертония
– малоподвижный образ жизни.

Отказ от курения и больше подвижности – за это ваша кровеносная система да и организм в целом скажут “спасибо”.

Алексей Наумов посоветовал слушателям и соблюдать диету. Да, холестерина в вашем меню не должно быть много – исключаем жареное и копчёное – но и совсем обойтись без него нельзя. Во время вебинара Алексей Сергеевич продемонстрировал на слайде – в каких продуктах много холестерина, в каких его содержание меньше.

Ссылку на запись вебинара можно получить у куратора проекта по Суздальскому району Екатерины Кноковой, написав в любом мессенджере по номеру +7 961 258-85-46

Вебинар прошёл в рамках проекта «Женское здоровье: всё в твоих руках», поддержанного Фондом президентских грантов

Фото https://www.pexels.com/ru-ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.