Астматики на даче: уезжать нельзя остаться?

Сегодня пятница, а значит, многие с удовольствием поедут на дачу. Если у вас есть предрасположенность к аллергии или бронхиальной астме, то советы экспертов нашей Школы вам точно пригодятся

🌿 Дачную активность придётся подстроить под календарь цветения. Сейчас активно цветут злаковые, осенью – полынь и сорные травы

🌿В жаркий полдень лучше отказаться от работы в огороде, пить больше чистой воды. А если выходите на улицу, не забывайте про головной убор!

🌿Почаще умывайтесь и полощите горло, делайте влажную уборку в доме, при проветривании используйте сетку или марлю.

🌿А еще исключите из твоего рациона продукты-провокаторы аллергии (мёд, орехи, цитрусовые, злаковые каши)

🌿Уезжая на дачу, не забудьте ваши ингаляторы. Проверьте, не кончился ли в них препарат.

🌿Если приступ астмы застал вас вдали от дома, можно воспользоваться навыками самопомощи. О них мы подробно рассказываем на занятиях “Школы пациента с бронхиальной астмой”

☎Записаться на занятия можно по телефонам
89042518482
89036540486

Материал создан в рамках проекта “Лёгкое дыхание”, поддержанного Фондом президентских грантов

Фото https://www.ndv.ru/journal/news/dachnikam-teper-dostupna-novaja-lgota-983

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.