Пора отпусков в самом разгаре, мы наслаждаемся теплыми деньками и радуемся солнышку. Однако некоторые люди испытывают проблемы, принимая солнечные ванны
Если после прогулки в жаркий солнечный день вы ощущаете зуд, стянутость, раздражение на коже, ваше самочувствие ухудшается, появляются головные боли, то скорее всего у вас аллергия на солнце, а точнее, на ультрафиолетовые лучи.
В этом случае тело человека (его кожа, слизистые) воспринимают солнце как агрессивное внешнее воздействие. Зачастую эта аллергия появляется у людей с нарушениями иммунной и эндокринной систем, заболеваниями почек и печени.
Группу риска дополняет первый фототип кожи (кельтский). Это люди с молочно-белой кожей, зачастую с веснушками, светлыми глазами, блондины или рыжие
Как же быть с солнечной аллергией?
Старайтесь не выходить на улицу при очень ярком солнце. Это примерно с 11 до 16 часов. Ну а если выход неизбежен, старайтесь держаться в тени
Наносите на кожу крем с фильтром SPF 30 или выше широкого спектра действия (с защитой от UVA и UVB) и водоустойчивый. Также хорошо ежедневно использовать крем с соком алоэ
Носите солнцезащитные очки и одежду, максимально закрывающую ваше тело: рубашки с длинными рукавами и широкополые шляпы защитят кожу от воздействия солнца
Принимайте антигистаминные препараты. Но только по назначению врача!
Если симптомы аллергии очень сильные, немедленно обратитесь к медикам
Материал подготовлен в рамках проекта “Лёгкое дыхание”, поддержанного Фондом президентских грантов
Фото https://zdravbud.net/